Sport als Rentner

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      Sport als Rentner

      Hallo liebe Mitglieder,

      habe mal eine Frage: Und zwar möchte ich in Zukunft wieder etwas für meinen Körper machen und habe mich für Sport entschieden.
      Da ich von Fitness und Sport insgesamt wenig Ahnung habe, habe ich mich jetzt zunächst hier ein wenig informiert. Habe da auch einige gute Tipps abgeschaut.

      Aber vielleicht hat ja von euch noch jemand Tipps für sportliche Betätigungen und Ernährung als Rentner!

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